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渝大的团结广场从肖镇每天风雨无阻开始锻炼开始，锻炼的人多了起来，先是被“羞辱”套圈跑趴下的体育系的田径学生。
后面申请参加勇闯天涯登山挑战赛的师生们，也一起来参加锻炼。
最后每天基本是专业练田径的和登山挑战赛的师生陪着他们的院士老头儿练习。
老头儿后面看着一群不科学练习的小家伙们，实在忍不下去这些瞎折腾乱训练的。
肖镇找来专业田径的老师和带登山队。
给了一份新世纪肖镇在小红书上看的国家教练组“被晕”过来前种草的训练计划给了两队人马。
田径队专业教练毕竟专业，一眼就看出了，这可能就是目前最合理和最科学的方法。
就按照他们院士老头给得新训练计划开始训练，肖镇看了几天后又找来校医给每个家伙检查。
拿到身体数据后每个人调整方案，那效
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